Jaha ja, en ny dag, befarar att den kommer bli seg, hemma för vård av sjukt barn, iofs kan man ju få en del gjort hemma då.

Ska nog storstäda lite på toaletten, kanske ta en sväng in i garderoberna igen. Var inte så länge sen jag rensade och skickade iväg ett lass med kläder men det finns säkert en massa annat skit som ligger och skräpar.

Varför drömmer jag ofta om att jag reser bort med en stor färja ?!?

Drömde det senast igår natt och oftast reser jag tillsammans med vänner...

Nån som vet ?

------------------------------------------------------------------------------------------------

Shit, klockan är halv ett och jag har inte fått ett skit gjort.

Blir att sätta lite fart nu då, först promenad med voven :-P

------------------------------------------------------------------------------------------------

Gud så skönt det var med en promenad, jag och vovan var ute en timme.

Hade ju gärna fått vara sol men jag klagar inte, var hur skönt som helst ändå :-P

Vill spara in en del motionspoints till helgen så jag kan unna mig nåt gott så jag ska försöka röra mig mer.

Blir inte att gå och träna men jag har ju crosstrainern hemma så den kan jag hoppa upp på, kanske gör jag det i em :-)

På måndag däremot är det tänkt att jag ska gå på spinning med Hans, hoppas det blir av, sist vi skulle gå var vi båda sjuka men sån otur ska vi väl inte ha den kommande måndagen hoppas jag :-)

------------------------------------------------------------------------------------------------

Badrumet blev städat och jag dammsög lägenheten, efter middagen blev det en promenad på 30 minuter och sen körde jag 30 minuter på crosstrainern, känns bra, lägger mig med gott samvete ikväll vad det gäller mat och träning :-)

------------------------------------------------------------------------------------------------

Frukost: Fil, all-bran, ½ banan, några bitar torkad brukt, kaffemjölk

Mellis: Apelsin

Lunch: Tomatsoppa, 1 grovis, 1 knäcke med rökt kyckling & keso, 3 valnötter, några russin, kaffemjölk

Mellis: 2 tunna riskakor med keso, kaffemjölk

Middag: Spagetti, köttfärssås & bönor. 5 surisar

Kvällsfika: Grovis, rökt kyckling, keso, 2 tunna riskakor med keso, några torkade frukter

Dagens motion:

* 60 min promenad

* 30 min promenad

* 30 min crosstrainer

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Oj vad kul det var på kurserna. Son är så jäkla snyggt MEN svårt att få till det, öva öva och öva lite till ;-) Reggeaton är inte så enkelt det heller, mycket kordination och utmanande rörelser men jävligt coolt. Gäller dock att passa sig så det in...

Lördag förmiddag och här sitter jag med nylackade klor. Ska snart klä mig för att åka på 2 kurser. Ska bli jätte kul men jag känner mig väldigt trött och seg. Borde kanske starta lite musik så jag kommer igång lite ;-) ...

Inget särskilt hände under dagen, jag försökte hitta på något men alla var upptagna med sitt. Då EL slutat jobba kom hon hit och vi tog oss en promenad, välbehövligt :-) Nu blir det att slappa och ladda lite inför morgondagen, har anmält mig till t...

Idag är jag ledig, vaknade klockan sju ändå och hade världens huvudvärk. Som tur är har det gett med sig så det kan bli en bra dag ändå om jag har tur ;-)   Fick just ett mess av Ann och vattnet har tydligen gått och 20 min mellan värkarna. Då är...

Stack iväg på lite salsa ikväll ändå, var inte så danssugen men innan lyssnade jag på underbar kubansk salsa och blev riktigt danssugen så det var lyckat. Dansade en massa med Kalle, han var i sitt esse ikväll :-P Nu är jag nyduschad och borde kans...