Alla inlägg den 3 mars 2008

Av himlakropp - 3 mars 2008 09:11

Hejsan hoppsan, just inkommen efter en morgonpromenad med Alice.

Här är det riktigt vinterväder idag, minusgrader och det snöar.

Vi var ute 50 minuter, idag har jag bestämt mig för att jag ska komma över 10000 steg eftersom att igår blev det ingen större "steg-lycka".


Ska iväg och jobba och sen ska jag hämta lill-killen min. Han har sportlov den här veckan så jag ska försöka jobba in mina timmar på 2 dagar så kan han vara hemma från fritids och få känna att han är RIKTIGT ledig :-)


-----------


Då var man hemma igen då, gick bra att jobba, höll på med prisändringar mindre skoj men det är roligare än att inte göra nåt alls hihi.

Anna kom in och surrade, hon jobbar typ vägg i vägg med mig, vi beklagade oss för varandra och kom fram till att alla killar är utveckling störda *räcker ut tungan*

Sen fick jag se Magdalenas lilla hundvalp Nova, guuuuuud så söt hon är alltså, jag blev kär :-P

Alice är samma ras fast Nova är mindre i storleken vilket såklart är naturligt eftersom att hon bara är en valp men hon är lågställd, Alice är mer högställd.

Fick nästan lust till en till men jag måste få säga det att det är så otroligt mycket energi i den här rasen så jag tror allvarligt talat inte att jag skulle klara av 2 stycken :S


Mitt lilla gullefjun skulle stanna hos sin pappa och äta middag för sen hade de lite grejer att göra på stan så han kommer till mig ikväll :-)

Då vill jag bara sitta och kramas hihi


-------


Nu är sonen hos mig, sussar så sött just nu :-)

Själv hetsäter jag torkad frukt och nötter, känner mig utan botten i magen, tror att jag inte åt så mycket under dagen så nu är jag hungrig, suck...imorgon är det jag som ska äta mig MÄTT haha



------------------------------------------------------------------------------------------------


Frukost: Fil, all bran, ½ banan, torkad frukt, loppfrön & kaffemjölk

Mellis:

Lunch: Canelloni

Mellis: 3 tunna riskakor med keso & kaffemjölk

Middag: Quinoa, svarta bönor, 1 knäcke & makrill i tomatsås. Några turkisk peppar, 1 äpple

Kvällsfika: Knäcke mackor med messmör, te, torkad frukt & sötmandlar


Dagens motion:

* 50 min promenad

* 30 min promenad

* + kortare prommisar med voven


Stegräknaren stannade på: 11625 steg


------------------------------------------------------------------------------------------------


Detta ska jag prova nån dag, i helgen kanske :-P



4 kycklingfiléer, 2 tsk salt, 2 tsk socker, 1 tsk svartpepparkorn, 2 pressade vitlöksklyftor, 1 msk olja eller flytande margarin,  

Pastawok: 200 g tunn tagliatelle, 1 paprika, 100 g sockerärter, 100 g minimajs, 1 msk olja, 1 tsk sambal oelek, 1 dl vatten + ½ hönsbuljongtärning, 2 tsk kinesisk olja

Gör så här: 

Dela varje kycklingfilé i två delar så att var och en ger två tunna schnitzlar. Blanda salt, socker, grovt krossad svartpeppar och pressad vitlök. Gnid in kycklingfiléerna med det. Låt marinera i minst 30 minuter. Koka pastan enligt anvisningarna. Småfräs grönsakerna i oljan och smaksätt med sambal oelek. Tillsätt vattnet med buljongtärningen och sojan. Låt småkoka i några minuter. Blanda i den kokta pastan. Stek kycklingfiléerna i oljan. Servera pastan med grönsakerna och kycklingen tillsammans. Ha gärna en grönsallad till.


4 portioner a 6 p

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se