Alla inlägg den 14 januari 2009

Av himlakropp - 14 januari 2009 16:29

Jag var ÄNTLIGEN iväg och tränade, shit vad skoj det var och så härlig känsla efteråt, jag hade nästan glömt hur härligt det är.

Var på en timmes pump, mina muskler existerar typ inte så det var jävligt jobbigt men gick ändå bättre än förväntat. Nu känner jag mig mör och väntar på att träningsvärken ska komma, dag 2 brukar vara värst :-P


Nu blir det en liten sväng i skogen med Alice och sen en skön kväll hemma i soffan :-)

ANNONS
Av himlakropp - 14 januari 2009 16:27

Frukost: 1 ägg, 1 macka med skinka & keso. Mjölk, flingor & blåbär. Te

Mellis:

Lunch: Vv-låda (kyckling & pasta) Rivna morötter.

Mellis: Kaffe med mjölk & 1 kiwi

Middag: Falafel, quinoa & bönor

Kvällis: Fruktsallad


Motion:

* 1 timme pump

* kortare promenader

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se